Prof. Dr Birgit Rommelspacher – Autorin und Speakerin
Sportmedizinerin und Ernährungsberaterin mit Lehrstuhl am Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin an der deutschen Sporthochschule Köln.
Haben Kinder Geburtstag, möchte man ihnen mit einem Geschenk eine besondere Freude bereiten. Doch meist sind die persönlichen Präferenzen noch nicht so stark ausgeprägt, dass man sich an ihnen bei der Geschenkauswahl orientieren könnte. Hier ist guter Rat teuer und oft wendet man sich an die Eltern. Sie geben Tipps, allerdings tendieren sie meist zu …
Wenn sich Müdigkeit, Schlappheit und Antriebslosigkeit breitmacht, kann das fatale Auswirkungen auf die Lebensqualität haben. Wer nur noch selten aktiv wird, hat große Schwierigkeiten tolle Erlebnisse sammeln zu können und verpasst viel im Leben. Woher Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Schlappheit kommen kann und was du dagegen unternehmen kannst, erfährst du hier in diesem Ratgeber. Was ist …
In meinem Leben gibt es keine Zeit, auf die ich lieber zurückblicke als auf mein Studium. Hier habe ich viele wundervolle Menschen getroffen und viele Tränen gelacht. Meine Studienzeit war vor allem davon geprägt mich selbst besser kennen zu lernen, meine soziale Seite zu entwickeln und Freundschaften zu knüpfen. Im Zuge meines Studiums habe ich …
Die Refigura Wirkung ist seit vielen Jahren ein Diskussionsthema. Es gibt Berichte, die von einer großen Refigura Lüge sprechen und auf der anderen Seite zahlreiche Erfahrungsberichte, die das Mittel in den höchsten Tönen loben. Für den Außenstehenden ist es schwierig zu beurteilen, wo nun tatsächlich die Wahrheit liegt. Aus diesem Grund habe ich mir vorgenommen …
Guten Tag, mein Name ist Prof. Dr. Birgit Rommelspacher und mir reicht es. In unserer Gesellschaft gibt es so viele Missstände und etliche Personen, die sich darüber beschweren, doch es scheint sich nichts zu verändern. Ich möchte nicht länger Teil der schweigenden Mehrheit sein, sondern aktiv gegen die Probleme angehen. Für mein Vorhaben habe ich …
Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Episode von „ Dr. Birgit Rommelspacher berichtet“. Heute möchte ich mich einem Thema annehmen, welches von der Wissenschaft über viele Jahrzehnte ignoriert wurde. Ich möchte über den Zusammenhang des als männlichen Sexualhormons bezeichneten Testosteron und der Frau berichten. Viele Jahre alt es als erwiesen an, dass Testosteron bei …
In den letzten Monaten bin ich gleich mehrmals auf Ashwagandha angesprochen wurden. Dieses plötzlich aufkommende Interesse hat mich sehr verwundert, war das Mittel doch über viele viele Jahre vollkommen unbekannt in Deutschland. Ashwagandha wird aus der Schlafbeere gewonnen und zumeinst in Pulverform vertrieben. Häufig wird das Pulver in Kapseln gefüllt, da es auf diese Weise …
Die Deutschen sind noch nie so gerne mit dem Wohnmobil verreist wie es aktuell der Fall ist. Das belegen nicht nur die vielen Camper auf den Autobahnen, sondern auch die Umsatzzahlen der Händler. Zwar sind Flüge so günstig wie noch nie, doch gute Hotels in guter Lage sind kostspielig geworden. Der Drang nach Freiheit, Flexibilität …
Heutzutage ist ein Garten ein großer Luxus. In Zeiten stetig steigender Immobilienpreise wird jede freie Fläche bebaut und der Wohnraum wird unbezahlbar. Ein Garten ist jedoch ein Stück Natur, in dem wir uns wohlfühlen können. Besonders wenn man Kinder hat ist es wundervoll sie hier spielen zu lassen, ohne dass man Angst um sie haben …
Im Moment beschäftigt mich das Thema „gesunde Ernährung“ sehr. Das liegt vor allem daran, dass in aktuellen Studien immer deutlicher wird, dass eine Vielzahl der schlimmsten Erkrankungen durch eine ungesunde Ernährung hervorgerufen werden. Lesetipp: Kindern gesunde Lebensmittel zeigen Um für weniger Leid und mehr Glück zu sorgen, müssen wir den Menschen der Gesellschaft zeigen, wie …